Рабочий день следует начинать не раньше 10 утра, в противном случае можно нанести вред своему здоровью. К такому выводу пришли представители Оксфордского университета, пишет Planet-Today.
Те работники, которые начинают трудиться раньше, чувствуют себя вялыми и полусонными. Им грозят психологические расстройства, заболевания сердца и печени. То же самое касается школьников: до 8:30 дети в возрасте до десяти лет не могут быть внимательными. Студентам же стоит начинать учёбу не ранее 11 часов утра.