Как питаться при гастрите: советы опытного врача

Врач-гастроэнтеролог Марина Борщ каждый месяц помогает десяткам пациентов, страдающим гастритами. Есть смысл прислушаться к её советам, ведь все они основаны на медицинских фактах и, что немаловажно, на огромном опыте работы с пациентами.  

 

"При обострении гастрита необходимы щадящая диета и дробный приём пищи - 5-6 раз в сутки. Если у вас гастрит, то вы наверняка знаете, что состояние ухудшается после того, как вы попробовали какие-либо консервы или, например, от души наелись копчёной, жирной или жареной пищи. Помимо этого, не рекомендуется употреблять шоколад, изделия из сдобного теста, хот-доги и прочий фаст-фуд, пряности, специи и, конечно же, газированные и алкогольные напитки, - говорит Марина Борщ. - Да, от всего этого отказаться очень сложно, поэтому главная рекомендация - не запрещать себе всё и сразу, а вводить разумные ограничения. В каждом конкретном случае лучше всего разрабатывать уникальную диету, которая подходит конкретно вам - пользы будет значительно больше, а отказывать себе в чём-то придётся реже и меньше. Разработка такой диеты - задача врача-гастроэнтеролога".

 

В России статистика в отношении разных форм гастритов отсутствует. В тех странах, где она имеется, хронический гастрит фиксируется у 80-90% больных гастритами, при этом наиболее опасная форма, относящаяся к так называемым "предраковым состояниям", обнаруживается у пациентов моложе 30 лет в 5% случаев, у пациентов в возрасте от 31 до 50 лет - в 30% случаев, у пациентов старше 50 лет - в 50-70% случаев. Есть повод задуматься, не так ли?