Неэффективный и болезненный или панацея от «апельсиновой корки»: об антицеллюлитном массаже существует множество мифов. Массажист Лариса Решетник рассказала «Клопс» про самые частые заблуждения.
По словам эксперта, устойчивый результат даст курс, состоящий из 10-15 сеансов. Повторять его нужно каждые 2-3 месяца.
Миф 1. Процедура доставляет сильную боль
Это стереотип. Лёгкие болезненные ощущения могут появляться на первых сеансах, когда специалист «разбивает» плотные шишки под кожей. Одни и те же манипуляции могут ощущаться по-разному, ведь кожа имеет различную толщину и чувствительность. Но в любом случае массаж должен быть комфортным и приятным.
Миф 2. От массажа появляются синяки
Если вы заметили их появление после процедуры, значит, услугу оказали непрофессионально. Иногда гематомы могут образоваться при массаже баночно-вакуумным способом.
Миф 3. Аппаратный массаж эффективнее ручного
Аппарат не обладает такой чувствительностью, как руки массажиста. «Апельсиновая корочка» под кожей формируется неравномерно, и только специалист может прощупать пальцами все проблемные участки тела.
Миф 4. Массаж можно делать в любое время
Категорически запрещено делать любые массажи во время менструации. Процедура может спровоцировать сильнейшее кровотечение и обострить ряд имеющихся заболеваний, в том числе и гинекологических.
Миф 5. Массаж заменяет занятия спортом
Массаж эффективно работает в совокупности с диетой и хотя бы с минимальным набором физических нагрузок. После сеансов активизируются обменные и метаболические процессы, калории сжигаются ещё быстрее. Для быстрого снижения веса и закрепления результата процесс похудения должен быть комплексным.
8 техник лечебного массажа, ради которых стоит поехать за границу.
