Содержащиеся в голубике, чёрной и красной смородине киви, клюкве и вишне полипренолы и биофлавоноиды помогают организму восстановиться и замедляют процессы старения. Об этом «Газете.ру» рассказала врач-терапевт Екатерина Ладыгина.
Специалист считает, что уникальные природные биорегуляторы обеспечивают целостность мембраны клетки и восстанавливают органы и ткани, повреждённые в результате стресса, нагрузок и техногенного воздействия.
«Если вводить в свой рацион полипренолы и биофлавоноиды, можно компенсировать их дефицит — это поддержит иммунный статус клетки, обеспечит восстановление и стабильность мембран, а также синтез белковых молекул», — рассказала врач.
По словам Ладыгиной, названные ягоды активизируют репаративно-регенерационные процессы, как следствие, восстанавливается структура и функции органов.
«Горсть таких ягод, как клюква и смородина улучшит память и когнитивную функцию, окажет антидепрессивный эффект и поможет продлить молодость», — утверждает медик.
Сохранить молодость кожи можно, не прибегая к уколам красоты. Поможет ли массаж лица разгладить морщины, сузить нос и подтянуть овал лица, «Клопс» рассказала калининградский мастер хиромассажа Юлия Донцова.
