Месяц без спиртного положительно влияет на здоровье и работу организма. Об этом заявила доктор реабилитационной клиники Деламер Кэтрин Карни. Эксперта цитирует РИА Новости в воскресенье, 1 января.
Злоупотребление алкоголем повышает кровяное давление и риск сердечно-сосудистых заболеваний. При длительном отказе от спиртного нормализуется кровяное давление, а риск сердечно-сосудистых заболеваний значительно сокращается. Спиртное негативно сказывается на качестве сна, отмечает Карни. Если не пить на протяжении месяца, ситуация кардинально изменится, следовательно, появится лёгкость и бодрость на протяжении дня. Регулярное употребление алкоголя также негативно сказывается на психическом здоровье.
«Хоть 56% британцев говорят, что пьют, чтобы просто расслабиться, облегчение носит временный характер, а ментальное здоровье в целом может серьёзно ухудшиться», — заключила врач.
