Кетодиета может привести к возникновению сердечно-сосудистых заболеваний и образованию камней в почках. Об этом сообщает «Москва 24» со ссылкой на врача-диетолога Егану Королёву.
По мнению эксперта, низкоуглеводная система питания была разработана для больных эпилепсией, а потом её стали применять для похудения.
«Суть диеты в том, что на килограмм массы тела нужен один грамм белка. Жиров должно быть в четыре раза больше — четыре грамма на килограмм массы тела, а углеводов — в четыре раза меньше. То есть получается около 15 граммов углеводов, если вы весите 60 килограммов», — прокомментировала Королёва.
Такую систему питания нельзя рекомендовать абсолютно всем. Результаты исследований показали, что у 50% людей на фоне кетодиеты велика вероятность инфаркта миокарда, инсульта, то есть сосудистых заболеваний, а риск смерти возрастает на 50%. Также доказано, что у более 7% населения могут образовываться камни.
По словам врача, такие последствия связаны с тем, что жир, который потребляет человек, откладывается на стенках сосудов.
