15:46

Убивает колени и мозг: разбираем с тренером стереотипы о вреде бега

  1. Новости
0:00
/
0:20
Убивает колени и мозг: разбираем с тренером стереотипы о вреде бега - Новости Калининграда | Иллюстрация: Александр Скачко / «Клопс»
Иллюстрация: Александр Скачко / «Клопс»

Помогает ли бег избавиться от лишнего веса? Как начинать пробежки, чтобы не навредить себе? Можно ли научится правильному бегу самостоятельно и какие правила для этого нужно соблюдать? Ответы на эти и другие вопросы — в первом выпуске нового подкаста от «Клопс» «Гибкий ЗОЖ», авторы которого пригласили в студию тренера Константина Воронцова.

Выпуск №1
07 сентября 2021

Как начать бегать

0:00
30:02