Сделать то, что всегда хотел, и послать всех к чёрту: психолог Артём Прудкий рассказал, как не стать заложником собственных переживаний и не перегореть на работе.
Необоснованная тревога, постоянная усталость и нежелание заниматься тем, что раньше приносило удовольствие, часто говорят об эмоциональном выгорании.
Мы задали несколько вопросов специалисту центра психологической помощи о том, как относиться к проблемам проще и сохранять спокойствие даже в кризисных ситуациях. Что нам рассказали, смотрите в истории.