Жительница США Джорджия Карлтон сбросила 55 кг, испугавшись, что из-за веса в 135 кг её не пустят на аттракционы в парке развлечений. Как ей удалось похудеть, американка рассказала порталу Today.
Женщина следила за размером порций и заменяла часть продуктов менее калорийными аналогами. Через четыре месяца диеты американка увеличила физическую нагрузку и начала шесть раз в неделю заниматься в тренажёрном зале. При этом Джорджия подчеркнула, что нельзя ставить перед собой невыполнимые задачи — достаточно начать с малого. Например, начать ходить вокруг своего квартала хотя бы по пять минут в день.