13:12
Автор:

Учёные назвали новый способ оценить риск преждевременной смерти

Учёные назвали новый способ оценить риск преждевременной смерти - Новости Калининграда | Архив "Клопс"
Архив "Клопс"

Уровень потребления кислорода помогает оценить риск преждевременной смерти. К такому выводу пришли норвежские учёные, сообщает "Российская газета".

Исследователи изучили данные 55 тысяч человек и выяснили, что у людей с самым низким показателем максимального потребления кислорода риск преждевременной смерти на 82% выше, чем у людей с высокими результатами. 

Поправить здоровье помогут занятия спортом, считают авторы работы. Например, у тренировавшихся с 50 лет людей вероятность внезапной кончины резко упала. Самыми эффективными учёные назвали высокоинтенсивные интервальные тренировки — кардио-упражнения, которые выполняются на пределе возможностей за короткое время и с небольшими паузами для отдыха. 

4 083
+35
Заболевших Подробнее →
Коронавирус
Калининградская область, 5 июня
Заражения: 1 700
+35 за сутки
Выздоровления: 740
+22 за сутки
Смерти: 29
На 4 июня
Обследованы: 58 446
+1 567 за сутки