Топ-5 самых вредных продуктов на новогоднем столе возглавил майонез, а замкнули сладости. Об этом со ссылкой на мнение диетологов сообщает "Пятый канал".
Майонез, который традиционно добавляется в большинство салатов, способен прибавить лишние сантиметры в талии за несколько дней новогодних каникул. Лучше эту заправку заменить на греческий йогурт или на обычный, без вкусовых добавок и наполнителей, советуют эксперты.
Второе место в антирейтинге оказалось у шампанского. Слишком сладкое игристое вино вредит фигуре, а пузырьки газа в нём раздражают желудок и пробуждают аппетит. В итоге съесть можно гораздо больше, чем требуется организму.
На третьей строчке — жирное мясо, ветчина и колбасы. Чтобы не перегрузить желудок, лучше отказаться от свинины в пользу крольчатины, например, считают диетологи.
В пятёрку вредных продуктов на праздничном столе вошли также маринованные овощи и сладости. Первые лучше заменить свежими помидорами и огурцами, а вторые оставить на утро.