11:39
Автор:

Калининградский врач рассказала, как снизить проявления метеочувствительности

Чтобы чувствительность к капризам погоды доставляла как можно меньше неприятностей, нужно вести здоровый образ жизни и быть особенно внимательным к себе во время перепадов давления. Об этом, ссылаясь на заместителя главврача городской поликлиники № 1 по медицинской части Светлану Козееву, пишет "Страна Калининград".

"Во-первых, одевайтесь по погоде. В холодную и влажную пору, особенно если есть болезни опорно-двигательного аппарата, важно держать тело в тепле. Если вы склонны к мигреням, в ветреные дни обязательно надевайте шапку и шарф — это предупредит спазмы сосудов из-за переохлаждения. Стоит отказаться и от вредных привычек, если они у вас есть. Так, курение и алкоголь ослабляют адаптивные способности организма. В целом улучшить состояние и снизить проявления метеочувствительности поможет здоровый образ жизни: правильное питание, разумный спорт и достаточный сон", — добавила медик.

Калининградский астролог рассказала о влиянии магнитных бурь на людей.

2 718