![Александр Семчев | Кадр из телепередачи "Судьба человека с Борисом Корчевниковым"](https://assets3.klops.ru/media/W1siZiIsIjIwMTlcLzA5XC8wNVwvNmlxcWUxMzZtZ19maWxlLnBuZyJdLFsicCIsInRodW1iIiwiOTQ3eDYxNSswKzAiXSxbInAiLCJ0aHVtYiIsIjE5MjB4MTA4MD4iXSxbInAiLCJlbmNvZGUiLCJqcGciLCItcXVhbGl0eSA4NSAtc3RyaXAgLWludGVybGFjZSBQbGFuZSJdXQ==/file.jpg?sha=5a965820b49eb717 "Александр Семчев | Кадр из телепередачи "Судьба человека с Борисом Корчевниковым"")
Российский актёр Александр Семчев похудел на 100 кг благодаря строгой диете. Об этом пишет "Рен ТВ".
По словам артиста, он питался небольшими порциями, рацион состоял из рыбы, мяса индейки, куриных грудок и сырых овощей. Также Александр стал пить больше воды.
Несколько лет назад вес Семчева достигал 200 кг. У артиста начались проблемы со здоровьем — появилась одышка, повысилось давление, врачи обнаружили у него сахарный диабет. К своему юбилею в 2019 году актёр поставил цель похудеть и достиг её. Александр признался, что большую роль играет мотивация и добавил, что сейчас его здоровье пришло в норму.
Калининградка Светлана Логинова смогла похудеть на 80 кг. Женщина дала советы, как сбросить вес и сохранить желаемую цифру на весах.