В регионе ожидается высокий индекс УФ-облучённости: что это значит и как защитить своё здоровье

В Калининградской области ожидается высокий индекс УФ-облучённости. Такой прогноз представил Гидрометцентр России.

Территория региона подвергнется чрезмерному ультрафиолетовому излучению в ближайшие три дня — 17, 18 и 19 июня. Индекс характеризует уровень солнечного излучения на поверхности Земли и определяет степень риска для человека. Чем больше этот показатель, тем выше опасность для кожи и глаз и тем меньше времени требуется для причинения вреда здоровью. 

Согласно рекомендациям ВОЗ, чтобы защититься от УФ-излучения, необходимо сократить пребывание на солнце в полдень, стараться находиться в тени и носить прикрывающие глаза, лицо и шею широкополые шляпы. Также важно надевать очки и наносить на кожу средства с фактором солнечной защиты (SPF) не ниже 30. Эксперты советуют воздержаться от посещения солярия. 

Ранее синоптики озвучили прогноз погоды в регионе на ближайшую неделю. Как на калининградские водоёмы повлияла жара — в материале "Клопс".