Диетологи рассказали, какая шаурма полезна для здоровья

Шаурма с курицей, овощами и нежирными соусами может стать полезным перекусом для людей, у которых нет времени на полноценный приём пищи. Об этом "РИА Новости" рассказал врач-диетолог Сергей Обложко.

Блюдо содержит необходимое количество белков, углеводов и клетчатки. Важно обратить внимание, моет ли повар руки перед готовкой и жирная ли начинка. Эксперт рекомендует попросить не добавлять в блюдо масло и воздержаться от покупки в местах, где не соблюдают санитарные требования. Также диетолог советует не есть "кончики", где больше всего теста.

В 2018 году в регионе закрыли 16 ларьков с шаурмой. Почему не бывает полезных сосисок, рассказала калининградский диетолог.