Учёные назвали лучшие способы замедлить старение

Учёные назвали лучшие способы замедлить старение - Новости Калининграда | Архив "Клопс"
Архив "Клопс"

Регулярные физические нагрузки и медицинские обследования, правильное питание, отказ от сигарет и сладостей помогут замедлить старение. К такому выводу пришли учёные из трёх стран, сообщает "Российская газета".

Исследование проводилось в течение 12 лет. Влияние образа жизни на продолжительность молодости организма изучили специалисты американского Университета Дьюка, Еврейского университета в Иерусалиме и Королевского колледжа в Лондоне. Учёные также выяснили, что старение только на 20 процентов зависит от генетики. Важным фактором оказался и психологический возраст. Те участники исследования, у которых он опережал фактический, старели раньше других.

7 239