Специалисты подвергли сомнению пользу завтрака для профилактики ожирения, проанализировав почти две тысячи научных публикаций. Об этом сообщает портал "N+1".
Работы изучили сотрудники австралийского университета Монаша. Они выделили всего 13 отвечающих методическим критериям исследований, участниками которых стали 1416 человек. Оказалось, что не завтракающие люди к концу экспериментов похудели на 0,44 кг и потребляли на 259,7 калорий меньше, чем те, кто не пропускал первый приём пищи. При этом результат признали статистически малозначимым, то есть ни подтверждающим, ни опровергающим пользу завтрака в борьбе с лишним весом.
Напомним, в 2017 году количество излишне полных людей в России увеличилось на 6%.