Учёные назвали пять вещей, которые способны продлить жизнь. Об этом сообщает "РИА Новости".
Результаты исследований показывают, что продолжительность жизни зависит не только от генетики, важные факторы в вопросах долголетия — правильное питание и определённый образ жизни. Так, например, американские специалисты выяснили, что секретом долгой жизни может стать низкокалорийная диета. При этом начинать её соблюдать стоит в зрелом возрасте, в противном случае эффекта не будет.
Ещё один способ прожить дольше — лечебные голодания. По мнению учёных из Гарварда, временный отказ от пищи улучшает процессы энергетического обмена в клетках, позволяет дольше сохранять хорошую форму и замедлить старение.
Специалисты из Канады назвали свой способ прожить дольше — активный образ жизни и долгие пешие прогулки. Британские биологи в 2017 году выяснили, что продолжительность жизни довольно сильно зависит от уровня образования. Каждый год учёбы в колледже или университете добавляет человеку лишних одиннадцать месяцев жизни.
В августе 2018 года о новых достижениях в борьбе со старением сообщили учёные из Университета Миннесоты. Они установили, что смесь из двух определённых лекарств избирательно уничтожает клетки со старческим фенотипом и уменьшает воспаление. В результате риск преждевременной смерти снижается на 65 процентов.