Британские учёные Йоркского университета обнаружили новый способ улучшить память. Результаты их исследований опубликованы в журнале Current Biology, пишет Lenta.ru.
Исследователи выявили тип мозговой активности, связанный с запоминанием и обработкой информации во сне. Улучшить способность человека к запоминанию, по их мнению, можно, если во время сна проводить транскраниальную электрическую стимуляцию. Они выяснили, как развитие памяти связано со шпинделями сна — взрывами колебательной мозговой деятельности, видимых при помощи электроэнцефалограммы (ЭЭГ).
Эксперимент, проведённый на добровольцах, показал правильность выводов учёных. Людям говорили прилагательные и связанные с ними ассоциации. Потом эти прилагательные произносили во время, когда они дремали. ЭЭГ выявила, что у людей возникали именно соответствующие ассоциации.
Эксперимент, проведённый на добровольцах, показал правильность выводов учёных. Людям говорили прилагательные и связанные с ними ассоциации. Потом эти прилагательные произносили во время, когда они дремали. ЭЭГ выявила, что у людей возникали именно соответствующие ассоциации.
"Новые вещи запоминаются в состоянии бодрости, но во сне мозг перерабатывает информацию, делает ее более доступной, чтобы человек мог вспомнить ее в самый нужный момент. Это важно как для учёбы, так и для понимания того, что мы можем сделать, чтобы продлить здоровье мозга", — отметили авторы исследования.
Они пришли к выводу, что шпиндели сна напрямую связаны со способностью запоминать. Данное открытие сможет помочь людям, у которых наблюдаются трудности в обучении.
Они пришли к выводу, что шпиндели сна напрямую связаны со способностью запоминать. Данное открытие сможет помочь людям, у которых наблюдаются трудности в обучении.