Специалисты из Калифорнийского университета (Лос‐Анджелес) пришли к выводу, что недосып негативно влияет на восприятие мира. Исследование опубликовано в журнале Nature Communications, пишет "РИА Новости".
Учёные проанализировали мозг 12 человек, которые больны эпилепсией. Они должны были как можно быстрее распределять по категориям разные изображения. Чем более сонными они были, тем труднее им было это делать. В их мозг вживили электроды, которые показали, что скорость работы его клеток упала вместе со скоростью реакции.
Недосыпание замедляло мозговую активность. "Быстрые в обычной ситуации нейроны реагировали медленно, менее эффективно работали и переключались дольше, чем обычно", — отметил доктор Юваль Нир, возглавляющий исследования.
Было установлено, что в тех зонах мозга, где клетки работали хуже, замедлились мозговые волны, то есть части его "спали", хотя человек бодрствовал. По мнению специалистов, это могло спровоцировать временные провалы в памяти и проблемы со зрением. Влияние, которое оказывает на мозг человека недосыпание, учёные сравнивают с эффектом от потребления большого количества алкоголя.