Жизнь делового человека часто похожа на горную тропу с крутыми подъемами и спусками, неожиданными поворотами и препятствиями. Альпинисты часто говорят, что "гора сама выбирает того, кто взойдет на ее вершину". Кого же она выберет? Какими внутренними ресурсами надо обладать, чтобы успешно на нее взобраться?
В широком смысле термин "ресурсы" означает средства, используемые для достижения поставленных целей. Хорошо известно, что для качественного развития каждой организации необходимы внешние ресурсы, главный из них – человеческий. Руководители и персонал обладают внутренним ресурсом: опытом и знаниями, психологическими особенностями и самым важным – здоровьем. Именно внутренние ресурсы во многом определяют успешность деятельности конкретного человека и организации в целом.
Основатель современного Олимпийского движения Пьер де Кубертен, заметил: "В борьбе равных побеждает психология". Нужно понимать, что его слова правдивы не только в отношении спортсменов, они применимы к главным "тяжелоатлетам" мира бизнеса – руководителям.
Руководителя легко отличить от обычного человека. Он целеустремленный, харизматичный, он твердо уверен в успехе, обладает мощным созидательным импульсом. Кроме этого у руководителя высокая устойчивость к неудачам и обостренное чувство ответственности. В жесткой конкурентной среде такой набор качеств помогает добраться до вершины и удержаться на ней.
Конечно, все эти личностные особенности базируются на сбалансированных внутренних ресурсах. Среди них есть один базовый – здоровье. Мы его не замечаем, пока оно есть, и поэтому расточительно его расходуем.
Современная жизнь – это ускоренный темп жизни, постоянно растущие нагрузки и непрерывные изменения. Избыточный стресс, в свою очередь, серьезно влияет на состояние здоровья. По данным Всемирной организации здравоохранения, 45% всех заболеваний инициируются стрессом. Именно профессиональный стресс (и руководителя, и персонала) в настоящее время является наиболее серьезным фактором, влияющим на здоровье работников.
Особенно опасен длительный стресс, из-за него существенно снижается эффективность деятельности организаций. Падает уровень работоспособности и мотивации у сотрудников, повышается конфликтность и число пропусков по болезни, ухудшении качества обслуживания клиентов и т.д.
Таким образом, инвестиции в здоровье – не роскошь, а необходимость. Физическое и эмоциональное благополучие в деятельности экономически выгодно. Столь же важна и профилактика разрушающих воздействий нервно-психического перенапряжения. Предотвратить стресс можно, ведя здоровый образ жизни. Не менее важно оздоровление условий и организации труда, своевременная медико-психологическая поддержка, развитие навыков саморегуляции. Последняя мера особенно ценна тем, что самым мощным средством ослабления стресса является сознание человека. Важно только уметь искусно им управлять.
Жан Батист Мольер когда-то сказал: "Мы в ответе не только за то, что мы делаем, но и за то, чего не делаем". Его слова мудры, а значит, имеет смысл делать все возможное для того, чтобы укреплять и разумно расходовать базовый внутренний ресурс на пути к достижению целей. А потом уж пусть гора сама решает, кто взойдет на ее вершину!
Алла Кашеварова,
психолог высшей категории,
на правах рекламы