Врачи Кристал Уайли и Хуссейн Ахмад назвали несколько правил, которые помогут реже болеть. Об этом пишет HuffPost.
Чтобы укрепить иммунитет, недостаточно просто принимать витамины. Главное, что надо сделать, — изменить образ жизни. «Поддерживайте нормальный вес, сбалансированно питайтесь, ешьте много фруктов и овощей, регулярно занимайтесь физическими нагрузками», — рекомендовала Уайли.
Её коллега также посоветовал регулярно проходить обследования и делать прививки, чтобы защитить организм от болезней, в том числе сезонных.
Иммунолог рассказал, почему в уголках рта могут появляться заеды.