Пока суставы не беспокоят, люди даже не задумываются об их существовании. Но стоит появиться боли, как жизнь моментально меняется, рассказал «Клопс» врач-ревматолог Александр Карый.
Суставы — как точный механизм, которому необходима смазка, предотвращающая трение, комментирует доктор. Такую функцию в нашем организме выполняет синовиальная жидкость — густая эластичная субстанция, заполняющая полость суставов.
Когда её количество уменьшается, например, при возрастных изменениях или неправильной нагрузке, даже просто поднять руку или согнуть колено может стать огромной проблемой.
«Хрящевая ткань истончается и повреждается. А движения становятся болезненными и скованными», — пояснил ревматолог.
Пациенту в такой ситуации могут помочь инъекции гиалуроновой кислоты. Врач вводит препарат прямо в суставную полость. Процедура позволяет снять боль и воспаление, снизить трение внутри сустава и восстановить вязкость синовиальной жидкости.
«Эффект от инъекции держится от нескольких месяцев до полугода и заметно улучшает подвижность», — отметил специалист. Иногда ремиссия оказывается даже более продолжительной, всё зависит от особенностей организма.
Рекомендации доктора
Чтобы сохранить подвижность и гибкость суставов, необходимо следить за своим весом: чем больше нагрузка, тем быстрее они изнашиваются. Стоит добавить в свою жизнь и умеренную активность, например, йогу, плавание или даже обычную ходьбу.
«Если вы почувствовали дискомфорт или боль при движении — не нужно терпеть, обратить к специалисту своевременно», — подытожил Александр Карый.
Врачи рассказали, что скрывается за привычкой хрустеть пальцами.
