С приходом осени обостряются различные психические заболевания, отмечают специалисты. С чем это связано и как распознать первые тревожные звоночки, «Клопс» узнал у врача-психиатра, психотерапевта высшей категории Елены Голопуро.
Сезонность обострения психических расстройств подтверждена статистическими данными, отметила доктор. Осенью люди чаще всего разводятся, предпринимают попытки суицида и совершают преступления.
Причины
«Триггером к депрессивным состояниям чаще становятся короткий световой день, падение иммунитета и переживания по поводу нереализованных планов», — прокомментировала Голопуро.
Она пояснила, что осенью многие подводят итоги прошедшего лета, прокручивают в голове, что не успели сделать. «Такие мысли приводят к состоянию тоски и угнетения. Возникает чувство бессилия и бесполезности», — добавила врач.
Многие соматические заболевания отражаются на душевном состоянии. Даже проблемы на работе повышают риск развития или обостряют симптомы уже имеющихся психических недугов. К ним относятся депрессивные и тревожные состояния, биполярное аффективное расстройство, неврозы, шизофрения, фобии.
«По собственному опыту скажу, что осенние обострения, как правило, начинаются в молодом возрасте. И встречаются чаще у женщин, чем у мужчин», — обратила внимание психиатр.
Типичные проявления психических расстройств
- Проблемы со сном;
- Ухудшение памяти;
- Быстрая потеря веса, либо, наоборот, прибавка;
- Состояние возбуждения, тревожность;
- Конфликтность в общении с окружающими, раздражительность.
Что делать
Если у вас депрессия, а это временное расстройство, необходимо обратиться к специалистам: психиатру, психотерапевту или психологу. С осенней хандрой помогают бороться спорт и новые приятные впечатления. Важно не замыкаться и не отказываться от общения с друзьями и родными.
«Осень — не самое подходящее время для соблюдения диет. Ограничение в еде также может усугубить депрессивные состояния», — предупредила Голопуро.
Куда звонить, если заметил чьё-то странное поведение
Нужно вызвать сотрудников полиции. Если они не могут определить, под действием каких психотропных веществ находится неадекватно ведущий себя человек, вызывают 34-ю бригаду скорой помощи.
«Приезжает врач-психотерапевт с санитарами. Они оценивают состояние человека и могут отвезти его в стационар для осмотра. При необходимости будет решаться вопрос о дальнейшей его госпитализации», — заключила доктор.
