Всё чаще в интернете появляется информация о здоровом питании и способах похудения. Но среди блогеров есть как профессионалы, так и те, кто под них только маскируется. Как понять, кому верить, «Клопс» узнал у врача-диетолога Марины Степаненко.
Специалист по питанию обязан быть врачом. Медицинские знания необходимы, чтобы понимать, какие и при каких нарушениях и заболеваниях давать рекомендации. А при необходимости — направлять пациента к узкому специалисту.
На что обратить внимание
Если на страничке врача-блогера в соцсетях не представлен диплом, стоит попросить с ним ознакомиться. Далее можно проверить учреждение, в котором обучался специалист. «Это могут быть, например, НИИ, или МАН. Понятно, что там дают хорошее образование, а не просто корочки о пройденных курсах», — пояснила доктор.
Прежде чем следовать рекомендациям из интернета, изучите несколько источников. Сравните информацию с той, что дают дипломированные нутрициологи. Многие из них ведут собственные каналы, обратила внимание Степаненко.
«Если вы читаете статью, рекомендации в которой идут вразрез с общепринятыми стандартами, стоит задуматься. Возможно, это личный опыт автора. Но тогда эти сведения должны именно так и транслироваться», — прокомментировала диетолог.
Нередко в соцсетях обещают быстрые результаты, призывая приобрести очередное чудо-средство. По мнению доктора, это недобросовестная реклама.
«Такие блогеры просто спекулируют на темах, которые интересны людям, — продолжает специалист. — Знания-то они имеют, просто недоговаривают всю правду». Итог: человек записывается на их курсы, покупает различные добавки, а результата не получает. Хорошо ещё, если не успеет себе навредить.
Важно учитывать, что профессионал никогда не будет прописывать всем одинаковую дозировку препаратов. «Каждый случай индивидуален, иначе это будет лечение вслепую», — заключила Марина Степаненко.
