Во время магнитных бурь многие испытывают неприятные симптомы. О том, как справиться с последствиями «космического шторма», пишет РИА Новости.
Симптомы, которые часто возникают из-за магнитных бурь:
- Головная боль;
- Бессонница;
- Слабость;
- Тахикардия;
- Скачки артериального давления.
Под влиянием космических изменений возникают триггеры мигрени, а также замедляется капиллярный кровоток и ухудшается настроение. Люди, страдающие различными психоэмоциональными расстройствами, могут ощутить излишнюю возбудимость. Возможно воспаление суставов, боль в спине и тяжесть в ногах.
Что делать, если от магнитных бурь болит голова:
- Принять обезболивающее или успокоительное;
- Поспать;
- Избегать стресса и негативных эмоций;
- Ограничить алкоголь, сигареты и «вредную» еду;
- Заранее подготовить организм: наладить режим дня, снизить интенсивность физических нагрузок и настроиться на позитив;
- Не быть мнительным: нередко к ухудшению самочувствия приводит не сам космический шторм, а его ожидание.
Людям, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями, медики рекомендуют во время магнитных бурь особенно тщательно контролировать артериальное давление. Не помешает проконсультироваться со своим лечащим врачом о дозировке и частоте приёма препаратов.
На Земле произошла первая магнитная буря осени.