Осенью многим становится всё сложнее просыпаться по утрам, возникает сонливость, апатия и даже депрессия. Почему это происходит и как вернуть себя в тонус, пишет «Почему болит» со ссылкой на врача-эндокринолога Светлану Землянухину.
«Осенью мы часто сталкиваемся с эмоциональным упадком, мышечной слабостью, даже обычные рутинные дела начинают даваться с трудом — ощущение полной потери сил. Дополнять картину могут чувство тревожности, снижение настроения и панические атаки», — предупредила она.
Нередко пациенты игнорируют эти симптомы. В медицине же для них существует отдельное название — астения. Она может возникать из-за нарушения внутренних процессов: обмена веществ, дефицита или избытка определённых гормонов, витаминов и микроэлементов. Психоэмоциональная нагрузка и снижение иммунитета тоже играют роль.
Тем, кто осенью начинает чувствовать недомогание, Землянухина рекомендует обратиться за медицинской помощью. Поставив диагноз, доктор назначит корректное лечение, и хандра отступит.
«Врач разберётся в проблеме и дифференцирует психоэмоциональные расстройства: от гормональных до метаболических нарушений в организме. Для этого пациенту необходимо будет сдать анализы и далее соблюдать все назначения», — подчеркнула медик.