Человек со здоровой психикой испытывает весь спектр эмоций, не исключая негативные. Об этом написал в своём телеграм-канале психолог Михаил Лабковский.
«Те, кто ходят с «прилипшей» улыбкой, и якобы всегда счастливы — это люди, которые на самом деле запретили себе злость и грусть. Поверьте мне, такие «ограничения» ни к чему хорошему не приведут», — считает эксперт.
По словам Лабковского, психологически здоровые люди «живут целым спектром эмоций».
«Они плачут, проигрывают, испытывают страх и сомневаются, радуются и смеются. Иногда они позволяют себе просто лежать и ничего не делать. Они живут целым спектром эмоций: разрешают себе быть неидеальными и не стремятся покорить мир», — отметил психолог.
Психологи рассказали, как бороться с неосознанной тревогой, превращающей жизнь в ад.