Какие запахи поднимут настроение и как быть тем, кто «потерял нюх» во время ковида? «Клопс» поговорил с терапевтом, парфюмером и психологом, как ароматы помогают бороться с осенней хандрой.
Ничего не чувствую!
Один из симптомов коронавируса — отсутствие запахов. Врач Юлия Ярмолинская рассказала: когда у человека пропадает обоняние, он может оказаться в подавленном состоянии или даже впасть в депрессию.
«Лишиться одного из органов чувств неприятно, но отчаиваться не стоит. Аносмия (потеря обоняния — ред.) не будет вечной, вскоре всё придёт в норму. Чтобы привести нос в форму, если можно так сказать, рекомендовано начать как можно скорее наслаждаться любимыми ароматами. Духи, чай, кофе и ароматические масла — кому что нравится — поспособствуют возвращению остроты рецепторам», — говорит доктор.
Психолог Татьяна Ляшко подтверждает, что отсутствие обоняния негативно сказывается на психике: «Запахи играют важную роль в восприятии мира. Они могут влиять на настроение очень сильно или даже вызывать воспоминания. Некоторые клиенты, которые переболели коронавирусом, рассказывают, что очень тяжело переносили это симптом».
Что же поможет?
По словам калининградского парфюмера Игоря Ступина, хандру прогонят запахи молодого бамбукового леса или хвойных деревьев с озоном.
«Аромат побережья с минерально-солоноватым оттенком благотворно влияет на настроение. Добавьте к апельсину сочный аромат бергамота или лайма — ощутите эмоциональный подъём», — рассказал эксперт.
Прогуляться в Танцующий лес, прихватив термос эрл-грея с лимоном, по словам Ступина, лишним не будет. Чтобы запустить рецепторы на полную, лучше использовать профессиональные ароматические масла. Запахи корицы, розмарина, цитрусовых, лаванды, мяты и яблок благотворно влияют на состояние. «Но на самом деле запах «для настроения» индивидуален», — считает парфюмер.
Что любят в «Клопс»?
Результат опроса в редакции «Клопс» показал, что у каждого свой любимый аромат. В женский топ вошли сандал, лемонграсс, шоколад. А некоторые, чтобы перестать грустить, нюхают загривок любимой кошки. Ароматы еды и напитков тоже поднимают настроение: запечённая курица с чесноком, запах печенья из духовки, кофе и глинтвейн. Нашлись ценители того, как пахнет Калининград после дождя, и любители свежескошенной травы и мокрых листьев.
По мнению мужской половины редакции, настроение улучшают ваниль, домашние пирожки или запах любимой женщины.
Калининград попал в топ-10 российских городов с привлекательными для туристов запахами.
