На Северо-Западе России увеличилось число людей, страдающих депрессией весной. Врачи объясняют это нехваткой солнечного света после зимы и влиянием кризиса. Об этом пишет Телеграф.
Осенью и весной традиционно обостряются сезонные хронические заболевания. В этом году депрессия усугубляется экономическими причинами. По словам врачей, нужно хорошо высыпаться, меньше пить и не стесняться обращаться за помощью к психиатрам.
По словам директора Петербургского психоневрологического института имени Бехтерева Николая Незнанова, нарушение выработки мелатонина в организме помогают скорректировать занятия спортом, прогулки на свежем воздухе и воздержание от алкоголя.
Есть несколько признаков, говорит Николай Незнанов, по которым можно определить депрессивное состояние. Это поверхностный сон, после которого утром человек просыпается таким же уставшим, как и заснул, нервные срывы на работе или дома.
Специалисты отмечают, что за помощью ко врачам обращаются в основном только богатые люди, которые понимают, что их состояние должно быть стабильным, иначе они не смогут вести бизнес. Люди среднего достатка обычно игнорируют подобные проблемы, зачастую пытаясь вывести себя из депрессии походом в бар.
В России зарегистрировано 11,5 миллионов жителей, страдающих алкоголизмом. В среднем в стране пьют от 14 до 18 литров в год при том, что безопасное количество не более 8 литров в год.
Как говорит Николай Незнанов, каждый человек обладает способностью адаптироваться к любой ситуации, особенно она важна во время экономического кризиса.
"Российский народ в большинстве своем наиболее адаптирован к кризисным ситуациям, чем наши европейские коллеги", − говорит Николай Незнанов. По мнению врача, многие чувствуют себя ущемленными в социальном плане, но адаптивные возможности россиян еще не иссякли.