«Природные стихии как опора»

Выезд к морю на закат «Природные стихии как опора»

О чём эта встреча?

Природа — это не просто фон для нашей жизни, это мощная опора, которая может дать силу, покой и вдохновение. На этом выезде мы соединимся с природными стихиями (морем, ветром, землёй, огнём заката) через медитации и практики осознанности. Мы будем учиться черпать устойчивость из окружающего мира, чтобы находить внутренний баланс даже в самые турбулентные моменты.

Что вас ждёт?  

Встреча с морем как опорой:

• Ритуал очищения: У кромки воды мы отпустим накопленные напряжения, позволив волнам смыть тяжесть с плеч.  
• Медитация «Голос моря»: Погружение в ритм волн, чтобы услышать внутренний голос и обрести спокойствие.  

Взаимодействие с ветром как силой перемен:

• Практика дыхания: Синхронизация с ветром, чтобы отпустить контроль и довериться потоку жизни.  
• Медитация «Лёгкость ветра»: Визуализация, как ветер уносит страхи и открывает новые горизонты.  

Земля как основа:

• Упражнение «Якорь»: Контакт с песком и землёй через босые стопы, чтобы почувствовать стабильность и укоренённость.  
• Медитация «Сила земли»: Соединение с энергией земли как источником устойчивости и защиты.  

Огонь заката как внутренний свет:  

• Ритуал намерений: На закате мы зажжём свечи (или визуализируем свет солнца), чтобы зарядиться энергией и загадать намерение на будущее.  
• Медитация «Внутренний огонь»: Погружение в тепло заката, чтобы разжечь внутреннюю страсть и уверенность.  

Круг рефлексии у воды:  

• После практик мы сядем в круг на пледах, чтобы поделиться ощущениями, инсайтами и просто насладиться моментом в компании единомышленников.  
• Лёгкий перекус (фрукты, чай) для создания уюта.  

Для кого?

• Для тех, кто ищет внутреннюю опору через связь с природой.  
• Для тех, кто хочет перезагрузиться и найти покой на фоне стресса. 
• Для всех, кто любит медитации и красоту закатов у моря.  

Ведущая: Юлия Базан — основатель клуба «ЖИТЬ и БЫТЬ», кризисный психолог, бизнес-тренер. Юлия помогает находить внутреннюю устойчивость через осознанные практики и глубокую связь с природой.  

Что взять с собой?

• Удобную одежду по погоде (ветровка, кофта — вечером может быть прохладно).  
• Плед или коврик для сидения и медитаций на песке.  
• Бутылку воды и лёгкий перекус (фрукты, орехи) для общего стола.  
• Свечу в стакане (по желанию, для ритуала намерений).  
• Открытое сердце и готовность к уединению с природой.  

Важно:  

• Мероприятие проходит на улице у моря, учитывайте погодные условия (в случае сильного дождя или шторма мероприятие переносится, о чём будет сообщено за 12 часов).  
• Транспорт до места самостоятельный (распределимся по машинам среди записавшихся участников).  
• Точное место (Зеленоградск или Балтийск) будет выбрано в зависимости от погоды и подтверждено за день до выезда.  

Места ограничены! Группа до 15 человек

«Природа — это не просто пейзаж, это зеркало нашей силы. Приходи, чтобы почувствовать, как стихии становятся твоей опорой» — Юлия Базан. 

Формат: Выездное мероприятие с медитативными практиками на природе Место: Зеленоградск или Балтийск 

Продолжительность: 2–2,5 часа 

Стоимость: 1200₽

Встречаемся в 16:00 на Доме советов, рассаживаемся по машинам и вместе отправляемся в это увлекательное путешествие.