Дата и место
| Событие прошло 6 апреля 2022 г., 18:30 / Научная библиотека |
О событии
Как сохранить здоровье и уверенность, находясь в постоянном стрессе? На лектории «Психология» мы продолжаем говорить о том, почему сейчас так важно поддерживать душевное равновесие и спокойствие, стать внимательным к своему эмоциональному состоянию, практиковать информационную гигиену.
Знакомая каждому из нас тревога — это эмоциональное переживание, при котором человек испытывает дискомфорт от неопределённости будущего. Практические советы от психолога для читателей научной библиотеки помогут бороться с таким состоянием, контролировать свои эмоции и адаптироваться к условиям быстроменяющегося мира.
Ведущая: Галина Вольнова, практикующий психолог, психотерапевт, нутрициолог, гештальт-терапевт, ароматерапевт.Лекция пройдёт 6 апреля в 18:30 в клубном зале (3 этаж) научной библиотеки.
Напоминаем, что Галина Вольнова проводит бесплатные психологические консультации в научной библиотеке каждую субботу с 11:00 до 14:00, необходима предварительная запись по телефону 93-56-72.