Гибкий ЗОЖ

И спорт ли это вообще? Как стать успешным шахматистом? В каком возрасте для этого нужно начинать заниматься? Сколько зарабатывают спортсмены, участвуя в турнирах? Почему действующий чемпион мира Магнус Карлсен приобрел такую популярность? (спойлер: дело не только в том, что он очень хороший шахматист) И почему при этом он все же не нравится Оле Гончаровой? ⠀ Константин Воронцов не только тренер по бегу. Он учит маленьких детей играть в шахматы. Часто родители понятия не имеют, что у их ребенка есть способности в этой игре. Но даже если он не шахматный гений — ничего страшного. Шахматы помогают тренировать мышление и усидчивость. Даже если в будущем ваши дети не станут чемпионами мира, увлечение этой игрой 100% поможет им в жизни. А еще шахматы — это хорошая профилактика болезни Альцгеймера. ⠀ В этом выпуске Костя советует несколько книг, которые помогут разобраться в шахматах, если вы хотите совершенствоваться в них самостоятельно: ⠀ Гарри Каспаров «Шахматы как модель жизни» Юрий Авербах «Путешествие в шахматное королевство» Илья Майзелис «Шахматы» ⠀ Слушайте подкаст «Гибкий ЗОЖ» везде, где вам удобно. Ставьте лайки в «Яндекс.Музыке» и пять звезд в Apple Podcasts.

Новым гостем нашего подкаста стал Андрей Воронин. В прошлом он известный на весь мир калининградский фристайлер. А сейчас Андрей работает в академии «Балтики», где тренирует ребят до 15-ти лет и мечтает стать главным тренером сборной России. В каком возрасте лучше приходить в футбол, чтобы добиться успеха? Какой тренер сегодня самый прогрессивный в мире, а чемпионат какой страны самый зрелищный? Какие упражнения из футбольных тренировок можно позаимствовать для собственных повседневных занятий спортом? Обстоятельный разговор о спорте №1.