Гимнастика с веерами и мастер-класс «Дыхание Единства»

День народного единства с Центром «Мой бизнес»: гимнастика с веерами

6 ноября Центр «Мой бизнес» Калининградской области совместно с предпринимателем Мариной Якуповой проведёт оздоровительное занятие и открытый мастер-класс «Дыхание Единства: Гармония в каждом возрасте».

Участники познакомятся с тайцзицюань с веерами, выполнят разминку, освоят базовые движения и узнают, как правильно работать с веером. Отдельное внимание уделят практикам саморегуляции, которые помогают снять напряжение и восстановить внутреннее равновесие.

На занятии участники познакомятся с комплексом из 12 форм тайцзицюань с веерами и получат практический опыт выполнения оздоровительной гимнастики. Присоединиться могут жители и гости города разных возрастов.

Программа: 10:00–11:30 — занятие по тайцзицюань с веерами и мастер-класс «Дыхание Единства: Гармония в каждом возрасте».

Для участия рекомендуем выбрать удобную одежду и обувь, которая не будет стеснять движения. Количество мест ограничено. Предварительная регистрация обязательна.

Вход свободный, по обязательной предварительной регистрации. Рекомендуется удобная одежда и обувь, не стесняющая движения.