Интерактивная игра «Эмоциональный интеллект»

О чём эта встреча?

Эмоциональный интеллект (EQ) — это способность понимать свои эмоции и эмоции других, управлять ими и строить гармоничные отношения. На этой встрече через интерактивную игру мы будем учиться распознавать чувства, развивать эмпатию и находить подход к разным людям и ситуациям. Это не просто теория, а увлекательный процесс, который поможет вам лучше понять себя и окружающих.

Что вас ждёт?

Игра «Эмоциональный интеллект»:

• Серия заданий и сценариев, где вы будете угадывать эмоции по мимике, жестам и интонациям, а также разбирать, как реагировать в эмоционально сложных ситуациях.  
• Работа в парах и мини-группах: ролевые игры, где нужно проявить эмпатию, разрешить конфликт или поддержать «собеседника».  
• Весёлые и неожиданные челленджи: например, выразить 5 эмоций без слов или придумать историю, основанную на чувствах.  

Развитие навыков EQ:**  

• Узнаете, как распознавать скрытые эмоции (свои и чужие) и что с ними делать.  
• Освоите базовые техники управления стрессом и эмоциональными реакциями.  
• Поймёте, как эмоциональный интеллект помогает в общении, работе и личной жизни.  

Рефлексия и обмен:  

• После игры мы сядем в круг, чтобы обсудить: какие эмоции было легко понять, а какие вызвали трудности? Как применять полученные навыки в реальной жизни? 
• Делимся инсайтами в тёплой, поддерживающей атмосфере.  

Для кого?

• Для тех, кто хочет лучше понимать себя и свои эмоции.  
• Для тех, кто стремится улучшить отношения с близкими, коллегами или друзьями.  
• Для всех, кто любит интерактивные форматы и готов к лёгкому, но глубокому самоисследованию.  

Ведущая: Юлия Базан — основатель клуба «ЖИТЬ и БЫТЬ», кризисный психолог, бизнес-тренер. Юлия создаёт пространство, где через игру и взаимодействие можно раскрыть свои сильные стороны и развить эмоциональную осведомлённость.  

Что взять с собой?

• Открытость к экспериментам и готовность к весёлому времяпрепровождению.  

Важно:  

• Встреча проходит в уютном офисе, количество мест ограничено для создания комфортной атмосферы.  
• Никакой предварительной подготовки не требуется — задания подходят для всех.  

Места ограничены, успевайте записаться!  

«Эмоции — это не помеха, а компас. Приходи, чтобы научиться читать их и использовать как силу» — Юлия Базан.  

Формат: Интерактивная игра с элементами обсуждения и рефлексии  

Место: ул. Больничная, 42, офис 208  

Продолжительность: 2–2,5 часа  

Стоимость: 1200₽