«Личные границы»

Вам сложно говорить «нет»? Часто что-то делаете за других людей? Чувствуете, что не вы, а другие люди решают, как с вами можно общаться и обращаться Вынуждены постоянно выслушивать непрошенные советы? Если уж начинаете отстаивать своё мнение, то это больше похоже на скандал? Уже устали от этого всего и ищете способы поменять ситуацию?

Тогда мы ждём вас на мастер-классе «Личные границы».

Что вас ждет?

• Обсуждение теории вопроса, исследование ситуации с отстаиванием границ лично у вас
• Телесные и арт практики для погружения в тему вопроса и оттачивания новых навыков
• Безопасное пространство для открытого общения

Что вы получите?

• Научитесь устанавливать границы, что поможет чувствовать себя защищенным в различных ситуациях
• Научившись отстаивать свои границы, будете чувствовать больше уважения к себе и своим желаниям
• Прочувствуете, что отстаивать своё мнение можно и без агрессии

Ведущая: Алена Рыбалко 

Место: ул.Больничная 42, каб. 208

Стоимость участия: 1200₽