Дата и место
| Событие прошло 21 июня 2025 г., 10:00 / Ростех Арена |
О событии
21 ИЮНЯ, СУББОТА 2025 года «МЕЖДУНАРОДНЫЙ ДЕНЬ ЙОГИ» На РОСТЕХ АРЕНЕ (солнечный бульвар,25).
Программа мероприятия:
10.00-13.00:
- Разминка, пранаямы. Объяснение практики Сурья Намаскар.
- 54 круга Сурья Намаскар. Ведущие: Шелепова Светлана, Кузнецов Евгений, Маякина Анастасия, Филатова Алина, Пахомова Вероника
11.30: Глубокая релаксация в шавасане по методу Йога Нидры и поющие чаши.
12.00-13.00 мастер классы:
- Алёна Ударцева. Практика «В поисках баланса».
- Татьяна Палкина. Растяжка 360: комплекс для всего тела.
- Евгений Кузнецов. Парная йога (для участия необходима пара).
- Пахомова Вероника. Практика «Опора-сила ног».
- Екатерина Красовская. Медитация для начинающих.
- Денис Кожеватов. Практика «Здоровая спина».
- Юлия Шинкарева: Йога для детей 4-11 лет.
- Светлана Шелепова. Доски Садху : Гвоздестояние (лекция+практика).
Захватите с собой коврики, пледы, бутылку воды. Одежда — легкая, удобная, желательно из натуральных тканей.
И не забудьте про хорошее настроение и улыбку!
Вход свободный. Запись не требуется.
ВХОД гейт #1 и #3. Мини стадион, см.схему:
При сильном дожде/ветре мероприятие ОТМЕНЯЕТСЯ.
Следите за расписанием и новостями проекта
