Дата и место
| Событие прошло 13 мая 2023 г., 17:00 / Музей Черепов и Скелетов |
О событии
Нутрициология — что это такое? И что с ней можно съесть?
На первый слух может показаться, что это странное слово из набора агрессивных букв не несёт в себе ничего хорошего — а вот и нет!
На самом деле нутрициология — это наука о том, что мы едим, могли бы не есть и лучше бы ели.
В ней анализируются питательные вещества: белки, жиры, углеводы, витамины, микроэлементы и минералы. А также разбирается их взаимодействие, усвоение, расходование и выведение. Делается это для того, чтобы понять, как снизить отрицательное воздействие еды на организм и улучшить качество жизни человека.
Из-за невероятного разнообразия вредной и полезной еды на полках супермаркетов и прилавках ярмарок во всём мире процветает культ питания. Сомнения и желания сделать что-то полезное для себя не возникают даже тогда, когда человек постоянно чувствует себя уставшим, отчаянно пытается скинуть вес, но ничего не выходит, а также набрасывается, словно зависимый, на что-то кислое или сладкое (потому что очень хочется).
А ведь на самом деле всё это происходит по причине того, что организм пытается что-то донести до своего бестолкового хозяина.
Нутрициолог выступает неким переводчиком с «намёков» организма на человеческий язык.
И если Вы хотите наконец-таки «услышать себя», то познакомиться с Вашим телом поможет наш эксперт: диетолог-нутрициолог и консультант по питанию Мария Захарова.
Мария познакомит Вас с методами нутрициологии и расскажет, как:
- улучшить состояние здоровья;
- справиться с вредными привычками;
- наладить режим дня и режим питания;
- повысить уровень энергии;
- улучшить состояние кожи, волос, ногтей;
- набрать или скинуть вес.
А также даст рекомендации по очищению организма и совместно с участниками разберёт самые популярные мифы о диетологии!
Место: музей Черепов и Скелетов (Гостинично-Развлекательный Центр «ПАРАDOX»)
