ЗОЖ Спорт Человеческие истории Подкасты

Гибкий ЗОЖ

Подкаст о том, что для здорового образа жизни не обязательно совершать над собой насилие. А регулярные занятия спортом могут приносить и пользу, и удовольствие.

Выпуск №1
07 сентября 2021

Как начать бегать
Помогает ли бег избавиться от лишнего веса? Как начинать пробежки, чтобы не навредить себе? Можно ли научится правильному бегу самостоятельно? Авторы подкаста отвечают на эти вопросы вместе с тренером Константином Воронцовым
0:00
30:02