28-летняя Зарина Нарметова пришла на проект "Похудейка", чтобы сбросить 14 килограммов. Уже второй месяц девушка три раза в неделю ходит на массаж к своему наставнику Дмитрию Лысенко. За это время общими усилиями им удалось избавиться от шести килограммов. Зарина с удовольствием посещает сеансы Дмитрия, а наставник, в свою очередь, доволен отношением к делу и целеустремленностью своей подопечной.
"С ней очень легко работать, потому что она, помимо моих советов, читает дополнительную литературу, поддерживает себя в хорошей физической форме, занимается зарядкой, придерживается правильного питания и режима питания. И у нас на сегодняшний день, спустя месяц, очень хорошие результаты", − сказал массажист Дмитрий Лысенко.
С помощью курсов медового, антицеллюлитного и вакуумного лимфо-дренажного массажей Зарине удалось избавиться не только от лишних килограммов, но и уменьшить объемы живота и бедер. Кроме этого, рассказывает Зарина, она самостоятельно работает над собой – стала много ходить пешком и правильно питаться.
"До 12 часов дня я могу позволить себе всё, что мне бы хотелось. Конечно, если это шоколад, то не тонна, не плитка, а пару кусочков. Если хочется фруктов, то до 11 часов. То есть какой-то перекус между завтраком и обедом. Во второй половине дня могу кушать тушеное, вареное, запеченное. Если жареное, то не на масле. Ну и также после шести не есть", – сказал Зарина Нарметова.
Главная цель Зарины – за месяц похудеть еще на 8 килограммов. Девушка признается, что пообещала себе, что после окончания проекта она сможет надеть свои любимые шорты. Сейчас они ей малы. Кроме того, она больше не расстраивается, когда в течение нескольких дней весы показывают один и тот же результат. Это лишь придает ей сил работать над собой дальше и с помощью Дмитрия Лысенко с каждым днем приближается к своей мечте.