08:52
Автор:

Диетологи назвали запрещённые при головной боли продукты

0:00
0:48

При головной боли не рекомендуется есть голубые сыры, авокадо и некоторые виды цитрусовых, пить кофе и красное вино. Почему стоит отказаться от части продуктов и напитков, диетологи Сандра Бакера и Альваро Санчес рассказали испанскому изданию La Vanguardia, пишет "ИноСМИ".

Голубые сыры, авокадо и цитрусовые, а также красное вино содержат большое количество гистамина — производного аминокислоты гистидин. Вещество может оказывать сосудорасширяющий эффект и провоцировать усиление недомогания, считают медики. К такому же результату приводит употребление больше трёх порций кофеиносодержащих напитков в день. 

В целом медики посоветовали пациентам, страдающим головной болью, есть каждые три часа. Недомогание может вызвать снижение уровня глюкозы в крови. При этом важно не только соблюдать диету, но и найти причину боли, подчеркнули врачи.

3 467
+90
Смотреть
график
Коронавирус за неделю
531
новых заражений
за последние 7 дней
6%
Коронавирус в динамике
01 сен. 2020
28 окт. 2020
Коронавирус сегодня Калининградская область, 28 октября
за сутки
всего
Заражения
+90
6 532
Выздоровления
+37
4 364
Смерти
+2
98
Обследованы
+460
278 034