17:43

Диетолог рассказала, как часто можно есть чипсы без вреда для здоровья

  1. Новости

Абсолютно вредных продуктов нет, но некоторые, например, чипсы, без вреда для здоровья можно есть очень редко. Об этом в эфире радиостанции "Говорит Москва" рассказала врач-диетолог из НИИ питания РАМН Ольга Григорян.

"Мы всегда настаиваем на том, что нет абсолютно вредных и абсолютно полезных продуктов. Есть, конечно, рисковые продукты: это кола, чипсы, бургеры. Но если их есть очень редко, то они не нанесут вреда для здоровья", — объяснила Григорян.

Рацион должен соответствовать состоянию здоровья человека, считает диетолог. Необходимо обеспечить организм белком, витаминами, минералами и антиоксидантами. Летом врач рекомендовала ограничивать жирные блюда. 

Роспотребнадзор предупредил о вреде фастфуда. Перекус чипсами может быть особенно опасен во время эпидемии коронавируса, считают в МЧС.