Употребление кофе по утрам может снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и продлить жизнь. Об этом свидетельствуют данные, которые опубликовали в European Heart Journal.
Как отметил один из ведущих учёных Лу Ци, эксперты впервые изучили влияние времени употребления кофе на здоровье. Специалисты изучили питание и быт 40 тыс. человек и пришли к выводу, что люди, которые пьют бодрящий напиток только утром, меньше страдают от сердечно-сосудистых заболеваний и развития рака. Подобной корреляции не было замечено среди тех, кто балует себя чашечкой кофе в течение всего дня. В результатах работы учитывались важные факторы, среди которых генетика, хронические заболевания и пищевые привычки, добавили учёные.
Кофе полезен для людей, ведущих сидячий образ жизни.