В калининградском клубе личностного роста «Жить и быть» (ул. Больничная, 42) проходят живые дискуссии, мастер-классы, кинопросмотры и игровые форматы, где обсуждаются внутренние конфликты, убеждения, умение отстаивать границы и выступать на публике. В июльской афише — 7 событий, каждое из которых помогает по-новому взглянуть на себя и других.
1. «Когнитивные искажения: как мы обманываем себя?»
4 июля, 18:30
Почему даже умные люди принимают нелепые решения? Как устроены ловушки мышления и что с ними делать? Встреча поможет распознать и обезвредить самые частые когнитивные искажения — от «чёрно-белого мышления» до «эффекта Даннинга-Крюгера».
Гости пройдут тест-диагностику, получат персональную карту своих ментальных «слепых зон» и научатся понимать, как искажения влияют на самооценку, карьеру и отношения. Практические упражнения, работа в парах и чек-лист из 10 вопросов помогут научиться ловить себя на самообмане и принимать решения, опираясь на реальность, а не на внутренние страхи и стереотипы.
Ведущая — основатель клуба Юлия Базан. Стоимость участия — 1200 р.
2. «Природа или воспитание»
11 июля, 18:30
Интеллектуальный батл с живой дискуссией, в которой участники попытаются разобраться в одном из самых сложных психологических споров. Что всё-таки формирует человека: врождённые особенности или влияние среды?
Команда «Природа» будет отстаивать силу генов, а команда «Воспитание» — влияние опыта, культуры и окружения. Участников ждут научные факты, неожиданные аргументы, примеры из жизни и возможность принять участие в споре — или просто наблюдать за ним с места зрителя.
В программе — интерактив, приз зрительских симпатий, список книг для самостоятельного погружения в тему и, возможно, новый взгляд на собственную личность.
Ведущая — Юлия Базан. Стоимость участия — 1200 р.
3. «Личные границы»
14 июля, 18:30
Как говорить «нет» без чувства вины? Как защищать своё пространство без агрессии? Мастер-класс посвящён умению выстраивать здоровые и уважительные отношения с собой и другими.
Гости встречи исследуют личный опыт, пройдут через телесные и арт-практики, обсудят типичные ситуации, где границы нарушаются — и научатся реагировать на них экологично. Это пространство, где можно безопасно и открыто поговорить о важном — и начать менять сценарии, которые мешают чувствовать себя уверенно.
Ведущая — Алёна Рыбалко. Стоимость участия — 1200 р.
4. Мастер-класс: «Как говорить убедительно?»
16 июля, 18:30
Как донести мысль так, чтобы её услышали — и поверили? Занятие поможет уверенно держаться в беседах и выступлениях, управлять голосом, паузами и жестами, превращать хаос идей в сильную речь.
В программе — три ключевых инструмента убеждения: язык тела, выразительная интонация и структура высказывания. Участники поработают с импровизацией, попробуют упражнения на паузу и, при желании, получат анализ своего видео с обратной связью от тренера.
Ведущая — Юлия Павлова, актриса и специалист по публичным выступлениям. Стоимость участия — 1200 р.
5. «Сила убеждения: кто я?»
25 июля, 18:30
Июльская встреча киноклуба посвящена теме самовосприятия и внутренней силы. Участников ждёт совместный просмотр художественного фильма (название держится в секрете до начала сеанса), за которым последует глубокий разбор через призму темы месяца — «Сила убеждения: кто я?».
Фильм станет поводом для обсуждения личных границ, влияния убеждений на поступки, вопросов идентичности и самоощущения. Каждый сможет взглянуть на сюжет под своим углом — и, вероятно, лучше понять себя.
Формат встречи подойдёт не только киноманам, но и тем, кто любит размышлять о жизни, исследовать новые темы.
Ведущая — Юлия Базан. Стоимость участия — 1200 р.
6. «Альтер-эго: стань тем, кого ты боишься услышать»
28 июля, 18:30
Иммерсивная игра, где каждый участник сможет примерить неожиданные роли и выйти за пределы привычного поведения.
Программа включает упражнения на спонтанность, импровизацию и работу с архетипами — от философа до провокатора. Через игровые практики участники исследуют свои внутренние персонажи и вступят в диалог с собственным критиком, мечтателем или бунтарём.
Что пригодится:
- удобная одежда;
- блокнот для наблюдений;
- готовность к эксперименту.
Ведущая — Юлия Базан. Стоимость участия — 1200 р.
7. «История моего решения»
31 июля, 18:30
Открытый микрофон, где звучат личные истории — о решениях, изменивших всё. Это вечер, где каждый желающий может выйти к микрофону и рассказать, как однажды сделал выбор, ставший началом новой жизни. А можно просто слушать — без оценки, без давления, с тёплым участием.
Что будет?
- Искренние истории — от смены профессии до радикальных жизненных поворотов
- Безопасное пространство — никакой критики, только эмпатия
- Аплодисменты вместо комментариев
Почему стоит прийти?
- Услышать, как чужой опыт помогает разобраться в своём
- Осмелиться проговорить то, что долго копилось
- Провести вечер среди людей, которым важны настоящие смыслы
Каждому участнику подарят чек-лист «Как услышать свой внутренний голос». Регламент: до 7 минут на выступление, участие добровольное.
Ведущая — Юлия Базан. Стоимость участия — 1200 р.
Билеты без наценки покупайте на «Клопс Афише».